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L’autosuggestion de Emile Coué

Article : Méthode COUE « l’autosuggestion »

« L’autosuggestion est un instrument que nous portons en nous en naissant et avec lequel nous jouons toute notre vie »

L’estime de soi DE Amélia Lobbé

Article « l’estime de soi »

« L’estime de soi est ce regard que l’on porte sur soi-même et sur ses actions. Force tranquille qui permet de vivre pleinement sa vie, l’estime de soi englobe l’amour propre, le respect de soi même et la confiance en soi. Avoir une bonne estime de soi signifie que l’on se reconnait comme un être aimable, que l’on s’autorise à exister et à s’apprécier avec ses qualités et défauts. »

la clé de la transformation intérieure de Guy Finley

Article « lâcher prise »

« La cause de votre peur n’est pas le vrai problème. Ce qui est à craindre c’est votre réaction. Si vous prenez conscience de votre état au lieu de le craindre, votre rapport à la peur en sera transformé. »

TCA – Trouble des Conduites Alimentaires

Articles « Les TCA »

« Les TCA définissent une personne qui souffre d’une envie incontrôlée physique et mentale, de faire quelque chose pour retrouver un état de bien-être»

 

Le développement personnel DE Michel Lacroix

Articles « Le développement personnel »

« Ces adeptes utilisent des techniques variées, allant de la pensée positive à la relaxation, de l’affirmation de soi à la méditation, de la PNL au coaching, de l’analyse transactionnelle à la modification des états de conscience. Le but qu’ils poursuivent est double. D’une part il s’agit de mieux communiquer, de développer des talents de négociateur ou de leader, d’accroitre son assertivité, de devenir plus créatif … d’une expérience de l’être et d’un approfondissement de leur vie intérieure… »

 

 

liberez-vous DE barefOOt doctor

Article « Libérez-vous ! »

« Ne pas lutter contre les sensations négatives. Constatez les, et efforcez vous de respirer calmement pour que la respiration masse le ventre. Cela évite que les sensations négatives s’installent définitivement et ne se transforment en énergie stagnante. »