Articles & Réflexions – Voix des Sens
Marion Pietrzak – Sophrologue a Geneston
Retrouvez ici l’ensemble des articles que je rédige autour de la sophrologie : des sujets qui reviennent souvent en séance, des questions que l’on me pose, ainsi que mes réflexions personnelles liées à l’accompagnement des adultes, des adolescents, des parents et des familles.
Certains de ces contenus existent également en version vidéo sur Instagram.
Accompagnement individuel & fonctionnement de la sophrologie
- Comment formuler un objectif positif pour avancer sereinement vers le changement ?
- Comment la sophrologie peut-elle devenir un outil concret dans votre vie de tous les jours ?
- Pourquoi mettons-nous du temps a se familiariser a la sophrologie ?
- Pourquoi aller voir un professionnel alors que je suis entouré de mes proches ?
- Pourquoi s’entraîner entre les séances de sophrologie ?
- Pourquoi un programme d’accompagnement sur 8 à 12 séances ?
- A quoi sert une séance découverte de sophrologie ?
- Quelle est la différence entre estime de soi et confiance en soi, et comment la sophrologie peut aider ?
- Estime de soi et sophrologie : quel lien ?
- Troubles du comportement alimentaire (TCA) : comment la sophrologie peut aider ?
Maternité, parentalité & deuil
- Comment la sophrologie peut-elle accompagner le deuil d’un nourrisson ?
- Comment maîtriser la douleur de l’accouchement grâce à la sophrologie ?
- Sophrologie pour mamans et nourrissons : apaiser bébé et retrouver un sommeil plus serein
enfants
Adolescents & jeunes adultes
- La sophrologie peut-elle vraiment aider les adolescents ?
- Comment la sophrologie peut-elle aider à préparer ses examens ?
Comparaisons de méthodes
- Sophrologie et Relaxation : les différences ?
- Sophrologie et Hypnose : quelles sont les différences ?
- Sophrologie et Méditation : quelles différences ?
- Sophrologie et la psychologie, quelles sont les différences ?
- Sophrologie et Yoga : les différences ?
- Sophrologie et Kinésiologie : quelles différences ?
- Sophrologie et Réflexologie : quelles sont les différences ?
- Sophrologie et EMDR : les différences ?
- Digitopuncture (acupression), acupuncture et sophrologie : les différences ?