mes Événements en sophrologie
Découvrez ici tous mes évènements en sophrologie passés et à venir, dont j’ai eu le plaisir de participer.
Que ce soient des conférences, des salons ou des séances collectives, chaque rencontre a été une occasion unique d’échanger, de partager autour du bien être. De créer des moments privilégiés avec vous et les professionnels passionnés. Rencontres qui permettent de tisser des liens enrichissants et d’enrichir nos approches.
Je vous invite à parcourir ces moments forts et de revivre ces expériences enrichissantes.
Séances de sophrologie Parents-Bébé
aux Sorinières
avril 2025
Vous êtes parent d’un tout-petit et souhaitez partager un moment privilégié avec lui tout en prenant soin de vous ?
Dès avril, des séances collectives de sophrologie parents bébé seront proposées à la micro crèche des Sorinières « Les petits globetrotteurs« . Ces séances permettront aux parents de se détendre, de renforcer le lien avec leur enfant et de s’offrir une véritable parenthèse de bien-être.
Informations pratiques
- Lieu : Micro-crèche des Sorinières « Les petits globetrotteurs«
- Quand ? Samedi matin (date à définir)
- Public concerné : Familles de la micro-crèche et extérieures
- Tarif : 20 € par famille
- Places limitées : 5 à 8 familles par séance
Pourquoi participer ?
- Un moment de reconnexion avec son bébé
- Prendre du temps pour soi tout en étant ensemble
- Découvrir la sophrologie et ses bienfaits
Avant de lancer les inscriptions, un sondage est disponible afin d’adapter ces séances aux attentes des parents. Il suffit de quelques minutes pour y répondre :
Merci pour votre participation. Au plaisir de vous retrouver lors de ces séances.
Séances collectives de sophrologie
parent-bebe a geneston
01 mars 2025
Ce matin, j’ai eu la chance d’accompagner trois familles lors d’une séance collective de sophrologie parent bébé, organisée à la Bibliothèque de Geneston. Une belle expérience qui a permis à chaque parent de prendre un temps pour lui tout en partageant un moment de détente et de connexion profonde avec son bébé.
La séance s’est déroulée en douceur, avec des temps de portage, d’allaitement et des mouvements libres pour les bébés, permettant à chacun de trouver son propre rythme. La sophrologie aide à apaiser le corps et l’esprit, et ce n’est pas toujours évident de lâcher prise, surtout en groupe. La peur du regard de l’autre, la volonté de bien faire, le contrôle que l’on s’impose… autant d’éléments qui peuvent freiner la détente.
Mais grâce à une ambiance bienveillante et sécurisante, chaque parent a pu :
– Se recentrer sur son corps et son souffle
– Se détendre tout en restant à l’écoute de son bébé
– Renforcer le lien unique qui l’unit à son enfant
Un immense merci aux parents pour leur confiance et pour avoir partagé avec moi ce moment intime. Un grand merci également à la Bibliothèque de Geneston et à la commune pour leur soutien et leur ouverture à cette nouveauté !
Les audios des exercices pratiqués lors de cette séance sont disponibles ! Si vous souhaitez les recevoir et revivre cette expérience à votre rythme, contactez moi.
Séances collectives de sophrologie
au P’tit Lieu de Saint-Philbert-de-Grand-Lieu
11 fevrier 2025
J’ai eu le plaisir d’animer une séance collective auprès d’un groupe de jeunes âgés de 11 à 13 ans à l’UFCV de Saint-Philbert-de-Grand-Lieu. Une séance dédiée à l’écoute de soi, de ses ressentis et de ses émotions, qu’elles soient positives ou inconfortables.
À travers des exercices de respiration, de relâchement du corps et de visualisation, les 7 participantes ont appris à identifier leurs émotions. L’objectif était de leur transmettre des outils simples à utiliser au quotidien pour mieux gérer les émotions difficiles qu’elles peuvent traverser.
Durant ce moment de calme, chacune a pu prendre du temps pour elle, s’écouter et s’exprimer librement si elle en ressentait le besoin. La séance s’est terminée dans une belle énergie de détente et de bienveillance.
Merci pour cette douce séance !
Séances collectives de sophrologie
à l’école publique de Geneston
janvier et fevrier 2025
Pour un extrait de la séance, cliquez sur la photo
Cliquez sur la photo pour un extrait de la séance
Cliquez sur la photo pour un extrait de la séance
Pour un extrait de la séance, cliquez sur la photo
J’ai le plaisir d’animer des séances collectives de sophrologie auprès des élèves de l’école publique de Geneston. Ces séances s’inscrivent dans le cadre des activités périscolaires ETAP, en collaboration avec l’ADOME.
Chaque semaine, un groupe de 11 élèves participe à ces ateliers, conçus pour les aider à développer leur concentration, leur gestion des émotions, leur bien-être au quotidien et leurs relations sociales. Ces moments privilégiés permettent aux enfants d’explorer des outils simples et ludiques pour se recentrer et se détendre dans une ambiance bienveillante.
Afin de répondre aux besoins et aux envies des enfants, ces séances ne reposent pas uniquement sur la sophrologie. J’intègre également des histoires collaboratives, des exercices d’imagination, des jeux de mimes et d’autres approches créatives. Cette diversité permet d’explorer la relaxation et l’expression de soi de manière dynamique et adaptée à chaque groupe.
La sophrologie est accessible dès le plus jeune âge. Favorisez un épanouissement harmonieux, tant à l’école qu’à la maison.
futur evenement de sophrologie
seance collective
mi janvier 2025
Participez à mon sondage pour une séance collective de sophrologie !
Je prépare une séance collective de sophrologie à Geneston, mi-janvier, pour vous aider à démarrer l’année sur une note de bien-être. Cette séance sera axée sur des thèmes comme :
- La gestion du stress,
- L’amélioration du sommeil,
- L’allègement de la charge mentale.
Pour organiser cette première séance au plus proche de vos attentes, j’ai besoin de votre avis ! Ce sondage rapide (2 minutes) me permettra de définir :
- Les thématiques qui vous intéressent le plus,
- Les horaires et fréquences les plus adaptés.
👉 Cliquez ici pour répondre au sondage !
Merci pour votre participation ! N’hésitez pas à partager ce lien avec vos proches pour qu’ils puissent, eux aussi, en profiter. Ensemble, faisons de cette séance un moment unique qui vous ressemble !
marché de Noël de l’école Marcel Magnol
le vendredi 07 decembre 2024
Le 6 décembre 2024, j’ai eu le plaisir de participer au marché de Noël de l’école Marcel Magnol à Geneston. Ce fut un moment chaleureux et convivial où j’ai pu :
- Présenter la sophrologie et ses bienfaits pour le bien-être au quotidien,
- Faire de belles rencontres et échanger avec les visiteurs,
- Partager des idées cadeaux bien-être, comme mon Pack Nouvelle Année Positive, une option idéale pour offrir un moment de sérénité à Noël.
Rendre la sophrologie accessible à tous
À travers ma participation à des événements locaux, je souhaite faire découvrir la sophrologie au plus grand nombre. Que ce soit pour mieux gérer le stress, se préparer à un moment clé de votre vie ou simplement s’accorder une pause bien-être, ces rencontres sont l’occasion parfaite pour échanger et répondre à vos questions.
Ne manquez pas mes actualités !
Pour découvrir mes prochains rendez-vous ou suivre mes actualités, retrouvez moi sur Instagram ou Facebook.
Foire de la saint brice
le samedi 09 novembre 2024
Un grand merci à tous pour cette belle journée passée à Saint-Brice, dans notre commune de Geneston ! Ce fut un vrai plaisir de vous rencontrer et de vous faire découvrir la sophrologie. Merci à l’association des Artisans et Commerçants ainsi que le Comité des Fêtes de Geneston, pour l’investissement et le temps consacré à rendre cette journée si conviviale.
Merci pour la Fête Communale de Saint-Brice à Geneston !
Je remercie également, tous les visiteurs qui sont passés sur mon stand, qui ont pris le temps de discuter, de poser des questions, et d’en savoir plus sur la sophrologie et ses bienfaits. Ces échanges renforcent l’importance de ma pratique.
Enfin, je remercie également les professionnels de santé locaux qui recommandent la sophrologie et orientent leurs patients vers mon cabinet. Votre confiance et votre soutien sont précieux, et ils m’encouragent à continuer à offrir un accompagnement de qualité en sophrologie.
Quelques images de cette belle journée à Geneston, en harmonie avec mon engagement local en sophrologie !
ARTHUR BONNET – 2 AXE AGENCEMENT – UN SOIN UNE BEAUTE – COUVERTURE LEMASSON – FOLL’AMENAGER – INTERMARCHE – BOULANGERIE PICARD – LA BOUTIQUE DE L’OPTIQUE – BUT – LM IMMOBILIER – VOLETS DE L’ATLANTIQUE – COURTIER PRET IMMOBILIER – ASTELIA PAYSAGE – EBENESTERIE GENTIL – VOIX DES SENS – AU PETIT CHINEUR LA CHANCE – AU PETIT BOUQUET – MB CONSEIL PANNEAU SOLAIRE – L’ETNICK – CAVAVIN – HARMONIA CONSEIL – AU FIL ET A MESURE – SOLAR ATLANTIQUE TP – DAMIEN ROUTHIAU IMMOBILIER
Foire de la saint brice
le samedi 09 novembre 2024
La commune de Geneston fête sa 763ème foire de la Saint Brice !
Venez nous retrouver le samedi 09 novembre à partir de 9h00 sur la commune de Geneston.
La Foire de la Saint Brice revient pour sa 763ème édition ! Venez profiter d’une journée animée où traditions, découvertes et animations familiales seront au rendez-vous. Vous y trouverez un large éventail d’exposants locaux, de stands artisanaux, de produits du terroir, et bien plus encore. C’est l’occasion idéale pour se retrouver, découvrir des spécialités locales et passer un moment convivial en famille ou entre amis de la région.
Découvrez l’association des commerçants et artisans de la commune ainsi que de nombreuses animations : bar, exposition de voitures anciennes, marché, promotions exclusives… Les manèges seront également de la fête, avec une multitude de cadeaux à remporter ! Participez au jeu de piste organisé par l’association ACA pour tenter de gagner des lots pouvant aller jusqu’à 400 euros.
Rejoignez nous pour célébrer cette tradition unique et partagez un moment de convivialité à Geneston, en Loire atlantique !
Formations en Communication Digitale
Je participe plusieurs fois par an à des formations organisées par la communauté de communes de Saint Philbert de Grand Lieu, axées sur la communication digitale.
Ces formations me permettent d’améliorer mes compétences en matière de visibilité en ligne et de marketing numérique. Afin de mieux communiquer sur les services de Voix des Sens et d’atteindre un public plus large.
Je suis engagée à rester à jour avec les meilleures pratiques du secteur pour offrir un service de qualité et répondre aux attentes de mes clients.
Atelier de sophrologie
salon evasion bien-etre
le samedi 05 octobre 2024
Samedi dernier, j’ai eu l’opportunité de participer à mon tout premier salon du bien-être, organisé par Pauline.
Cet événement m’a offert une belle occasion de gagner en visibilité, non seulement auprès des visiteurs, mais aussi des autres professionnels locaux.
Cependant, au-delà de la visibilité, ce qui a vraiment marqué cette journée, c’est la richesse des échanges humains entre nous, professionnels. Nous avons passé une journée formidable, pleine d’enrichissement mutuel, qui est passée bien trop vite. Et ce n’est que le début, d’autres événements suivront !
Nous avons eu la chance également, de donner des conférences devant une quinzaine de personnes dans un espace au calme chez Prophil santé. C’était une grande première pour moi, mais cette expérience a renforcé mes envies et mes projets.
Cette conférence nous a offert l’occasion de faire connaître notre pratique, notre cabinet, et surtout d’oser prendre la parole devant un groupe. C’était un véritable exercice pour apprendre à s’exprimer avec assurance et partager notre passion avec le public.
Merci encore pour cette belle journée, merci aux personnes qui ont pris le temps de se déplacer et de discuter avec nous. ça compte énormément !
Revivez DES EXTRAITS DE MA conférencE ici
Retrouvez ci-dessous les professionnelles locales ayant participées au salon, ainsi que le programme des conférences.
- Pauline, entrepreneuse chez Chogan
- Corinne FRAISSE – COCOON, réflexologue
- Alexia Piquot, Neurofeedback EEGq et biofeedback
- Laurene PRIOUX – PRX beauty&care, Esthéticienne et Prothésiste ongulaire
- Charlotte – CHA’ BEAUTE, esthéticienne, masseuse à domicile
- Lucie – HARMONIA CONSEILS, conseillère en images et Napso-thérapie
- Nathalie, créatrice de bijoux et sacs
- Laurie – 5 SENS ATELIER, créatrice de bougies
- Marie PAINETVIN, Spécialiste en Shiatsu et manager chez Secret de Miel
- Marion PIETRZAK – VOIX DES SENS, sophrologue
